自分で前髪など、カットしている方々がいらっしゃると思います。うまくカット出来れば良いけど、失敗してしまった！と言う事は？ありませんか！前髪は目立ちますよね。そんな時に少しでも早く髪の毛を伸ばしたいと思ってしまいます。

よく言われがちな事だと、髪にはワカメとか海藻などが良いと言われてます。しかし、簡単に伸ばす方法が、あったのです。嘘っぽいけど、試すと実感出来るようです。頭皮をよくマッサージすること！！なんです。入浴の際が効果的です。血流が良くなり、健康で美しい髪に早く伸ばすことに役立ちます。お試しくださいね。

それと、睡眠も大事なことです。ストレス発散も食生活も重要です。髪の毛の主な原料はタンパク質だそうです。栄養状態が悪いと髪のタンパク質は失われてしまいます。「亜鉛」をとることによって食べ物からとっている他の栄養素が髪に行き渡ることになり、髪が早く伸びるとも言います。サプリメントで「亜鉛」あります。「亜鉛」は美しい髪を作ります。

食材だと牡蠣が１番「亜鉛」を含んでいますが「亜鉛」の摂りすぎは注意が必要だといいます。重大な病院になる！と言われてます。ビタミンも大事です。クエン酸など粉末も販売しているので果物など食材で摂取するより手っ取り早いです。冬じゃなくても、頭皮の乾燥＝フケが気になる方も多いはずです。フケの原因が乾燥であれば、トリートメントなどで安心できる成分のものを使って、頭皮まで水分を行きわたらせてあげると良いみたいです。

あと、お風呂上がりに化粧水で弱酸性など敏感肌ようの化粧水など安心できる成分のものを頭皮に指先で付けてあげるとフケが改善します。個人差あります。もちろん、頭皮トラブルなど、乾燥以外の原因にもよります。近ごろ、シャンプーもたくさん種類があり目移りしますし、デザインがオシャレです。値段か高い品からお手頃価格まで様々です。

アミノ酸が入ってるシャンプーがオススメです。

アミノ酸系×ノンシリコンなどです。あと髪の毛、頭皮ケアに大島椿ヘアケア商品がオススメです。スッキリ清潔で皮脂とうるおいのバランスが良い状態になります。ツヤとハリとコシのある髪に繋がります。やはり、髪の毛を早く伸ばすにも頭皮環境が大事なんです。