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爪の健康チェック！

   2016年04月18日

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マニキュアを塗っていると爪の健康状態がわからない・・

そういう方も多いのではないでしょうか？

そもそも健康な爪ってどんな状態？

一言で健康な爪といっても、どんな状態が健康なの？

爪の健康状態を知るためにも、

ときどきネイルをしない自爪の状態にすることが大切です☆

いつもネイルをしている方は、たまに休ませて

健康状態をチェックしてみてくださいね♪

  • ほんのりピンク

爪の色は薄い状態よりも、ほんのりとピンク色をしている方が、

指先までの血色が良い状態といえますね。

  • 横じまに注意

縦にできるしまは老化現象でほとんどが問題無いのですが、

横じまがある場合は注意！

貧血や病気の兆候などが隠れていることも！！

  • 爪のデコボコや割れに注意

爪のでこぼこや割れなどは、主に爪の乾燥が原因！

栄養不足や爪の水分不足・油分不足などによって引き起こされます。

年齢やストレス、間違った爪の手入れなど、ほかにもさまざまな原因が考えられます。

栄養不足などの根本的な原因改善が大切ですよ☆

爪は毎日成長しています。

手の爪の場合、健康な人で１日に約0.1ミリずつ伸び、爪全体が生まれ変わ

るのに約６ヶ月かかります。

つまり、爪の状態を見れば、過去6ヶ月の健康状態もわかるんです☆

栄養が偏れば爪の成長に必要な成分も不足してしまいます。

爪に異常が出るようなら、過去6ヶ月前までの食生活の乱れが

影響しているかもしれません！

逆にいえば、今からちゃんとケアすれば6ヵ月後には健康な爪が手に入る♪

爪の健康チェックで気になることがあれば、

まずは、食生活、生活習慣などを見直してみましょう☆

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